2020年11月22日

乾物は便利

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夕食

毎日毎日、ごはんを作るとなると。
材料の兼ね合いもあるわけでー。

保存が簡単な
乾物は非常に
ありがたい存在です。

なかでも高野豆腐は
タンパク質たっぷりで
ダイエット向き。

この日は切り干し大根と共に
煮物にしました。

●鶏ハム
●鮭ポテトサラダ
●人参、牛蒡
切り干し大根、高野豆腐の煮物
●白菜の味噌汁
posted by ささき at 07:49| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする